Самое главное держать балланс кбжу и не допускать переедания, ведь и на курогрудке можно набирать вес, если ею объедаться. А плов т борщ разные бывают, их можно приготовить так, что вполне себе ПП получится, а можно на литре масла все жарить и майонезом заправить. В сети можно найти много вариаций рецептов вкусных и полезных борщей и пловов, а по вкусу ничем не хуже традиционных
27 juin 18 par le membre:
i-rene