Journal de michellelacerda_, 26 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2018
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1160 kcal Gras: 71,54g | Prot: 99,02g | Glu: 34,43g.   Petit Déjeuner: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café Expresso, Extrato de Baunilha, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitalatte Mozzarela de Búfala , Korin Ovo tipo Grande Vermelho. Déjeuner: Limão, Korin Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Brócolis, Alface, Espinafre, Quiabo. Dîner: Aspargos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Molho de Soja (Shoyu). Snacks/Autre: Pronokal Bebida Sabor Cacau. plus...
2152 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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