Journal de Andréia R A, 26 juin 18

panqueca doce com banana e canela! sai TPM!!

826 kcal Gras: 36,03g | Prot: 42,83g | Glu: 102,17g.   Petit Déjeuner: Açafrão, Quaker Farelo de Aveia, Café, Ovo, Nestlé Creme de Leite. Déjeuner: Beterrabas, Tomates, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Autre: Canela, Farelo de Aveia, Café, Manteiga (com Sal), Banana, Fermento em Pó (Dupla Ação), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. plus...

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Commentaires 
como você fez? 
26 juin 18 par le membre: Dayristhy
Qual a receita ?? 
26 juin 18 par le membre: amandarosaoliveira
estou comendo nesse momento. Eu bato uma banana com um ovo no liquidificador e acrescento um pouco de canela!!! (asso em uma panela derrapante.) fica maravilhosa! 
26 juin 18 par le membre: iasminviih08
@iasminviih08: copiei tua receita. Amanhã será meu café! 😉🤗 
26 juin 18 par le membre: menos_22

     
 

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