Journal de Bill Ribeiro, 27 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2018
117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1625 kcal Gras: 65,75g | Prot: 120,38g | Glu: 135,18g.   Déjeuner: Mandioca Frita, Subway Tomate, Alface, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sadia Mussarela, Subway Tomate, Arisco Catchup Tradicional, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Bauducco Torrada Integral (3). plus...
4605 kcal Exercice: Musculation - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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