Journal de Helena0567, 27 juin 18

Oef 😅
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1394 kcal Gras: 44,41g | Prot: 79,52g | Glu: 171,55g.   Petit Déjeuner: AH Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Peren. Déjeuner: Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, Gouda Holland Jong. Dîner: Aldi Alaska Koolvisfilet. Snacks/Autre: Crefée Kruidenkaas, Melba Toast, Banaan, Lidl Aardbeien Diepvries, Aldi Griekse Yoghurt, Volkoren Crackers, Domspitz Milch Cottage Cheese. plus...
Perdant 15,4 kg par Semaine

21 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 21
Commentaires 
Hahaha zoveel vocht! jij hoeft je niet druk te maken voor een vakantie. vliegt er zo af! bewijs! 
27 juin 18 par le membre: mamasuusje
Ben blij dat de echte schade toch wel mee valt na 4 dagen total loss te gaan 😅 Dit was een vrij actieve vakantie qua wandelen, gelukkig maar 
27 juin 18 par le membre: Helena0567
Hihi.. ik mag nu wel oppassen! 😉 
27 juin 18 par le membre: mamasuusje
Nee joh je bent super goed bezig! 
27 juin 18 par le membre: Helena0567
Ja? Krijg het gevoel dat ik overdrijf hahaha 
27 juin 18 par le membre: mamasuusje
Hoe bedoel je? Overdrijven met wat?  
27 juin 18 par le membre: Helena0567
Mijn voeding.. heel erg oplettend met wat ik eet..eiwitten proberen hoog te houden. Lukt aardig maar 2 eitjes als tussendoor gaan me de keel beetje uithangen. Al is mijn buik stukken minder opgeblazen nu ik op de eiwitten let.  
27 juin 18 par le membre: mamasuusje
Ah, ja het moet natuurlijk altijd wel leuk blijven (vind ik)! Wat denk je van cottage cheese? Ik vind het wel lekker en het zijn veel eiwitten 😊 
27 juin 18 par le membre: Helena0567
Ik zag t al bij jou staan! Heb t geloof ik nog nooit gehad.. ken t niet eens. Hoe eet je dat?  
27 juin 18 par le membre: mamasuusje
Ik eet het gewoon zo 😄 maar denk dat je het ook met fruit ofzo kan eten... Eet het meestal als tussendoortje of “dessertje” 
27 juin 18 par le membre: Helena0567
Is net zoiets als huttenkase toch? 
27 juin 18 par le membre: mamasuusje
Denk mss zelfs wel dat dat hetzelfde is, ben niet zeker.. 
27 juin 18 par le membre: Helena0567
Lekker op een cracker met tomaatjes en alfalfa erbovenop 😀 
27 juin 18 par le membre: itsmeollie
Huttenkase is niet mijn ding. Die substantie zo in je mond. Nee dat krijg ik er niet door hihi.. 
27 juin 18 par le membre: mamasuusje
Als je er wat peper opdoet , is het een stuk lekkerder dan zo gewoon. Ik dacht dat ze ook in verschillende smaken zijn tegenwoordig.  
27 juin 18 par le membre: annemiek rembil
Dankjewel voor de tip! 
27 juin 18 par le membre: mamasuusje
Cottagecheese of hüttenkäse is ook mijn ding niet. Ik vind de textuur niet prettig. En kan er op gooien wat ik wil, maar dat verandert de textuur niet. 
27 juin 18 par le membre: Tijmpje
Idd rijmpje, dat heb ik ook!  
27 juin 18 par le membre: mamasuusje
Als je het even in de blender doet is het fluweel zacht geworden (evt met een beetje water om het goed glad te krijgen). Zelf doe ik er vaak op een klein bakje nog 1 el azijn & mosterd en wat verse groene kruiden door, een heerlijke dip voor groente (vind ik dan). 
27 juin 18 par le membre: caterpillar2
Lekker in een slasaus/dressing, in salades en - mijn favoriet - eenkoffielepel vol in een plakje ardennerham of bauernschinken rollen. Heerlijk hartig, weinig calorieen. 
27 juin 18 par le membre: MargreethT

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Helena0567


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.