Journal de Galina_tap, 27 juin 18

Profil de Galina_tap | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Лёгкий ужин 😃
Впереди ещё встреча с друзьями, поэтому оставила себе запас кбжу 😅
*наивный ребёнок* 😄

Voir Calendrier de Régime, 27 juin 2018:

1246 kcal

Gras: 48,18g | Prot: 83,76g | Glu: 119,47g. Petit Déjeuner: Плов со Свининой, Eco Botanica Зефир. Déjeuner: Вкуснотеево Творог 0,3%. Dîner: Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Prime Star Курица в Соусе Терияки с Жасминовым Рисом. plus...

44 supporteurs Encourager

Commentaires

Я тоже всегда оставляю на такие случаи запас кбжу😛

27 juin 18 par le membre: annasputay

подскажите пожалуйста,а можно его оставлять на грядущие дни? типа если сегодня жара и не лезет еда...вроде как говорят что недельный РСК важнее суточного

27 juin 18 par le membre: грибоедова

Грибоедова, не знаю насчёт недельного... я и суточный иногда не добиваю(( Поэтому недельный как правило меньше, а на сколько это хуже или лучше - я не могу подсказать

27 juin 18 par le membre: Galina_tap

galina.v92,главное,чтобы худелось)

28 juin 18 par le membre: грибоедова

Ужас, ничего себе легкий.

28 juin 18 par le membre: FedorKondrachuk

Fedor, а что тут тяжелого? Грамм 40 овощей, 50-60 грудки и яйцо) всё до 250 ккал ) Я считаю это лёгким)

28 juin 18 par le membre: Galina_tap


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Galina_tap

Voir l'Historique Complet

Journal de Galina_tap, 27 juin 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Galina_tap