|
|
1437 kcal
|
Gras: 34,70g | Prot: 76,13g | Glu: 227,63g.
Petit Déjeuner: Santa Clara Leche Deslactosada Light, avena, platano, cocoa, Papaya, Manzana Verde. Déjeuner: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Caldo Tlalpeño. Dîner: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Original, Queso Panela, Pan Pita Taquero, salsa inglesa, Jalapeno Peppers, Mushrooms, elotes, Salsa (Ready to Serve). Snacks/Autre: Queso Panela, Bolillo. plus...
|
|
2677 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 2 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Lecture - 59 minutes, Nettoyage - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 15 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Babeo de ver tu pizza, debo ser fuerte jajaja para no caer en la tentación
27 juin 18 par le membre: antonia.hhz
|
28 juin 18 par le membre: DANTE HDZ
|
Dante, gracias por los tips de la receta.
28 juin 18 par le membre: Tol2000
|
como hiciste la salsa de aguacate? se ve rica!!
28 juin 18 par le membre: bbeli
|
Bellabanidosa y Dante la pusieron ayer aqui en la app. TODO en crudo en molcajete; Tomate verde, aguacate, cilantro ajo, cebolla, jugo de limón, cilantro, aceite de oliva y chiles serranos
28 juin 18 par le membre: Tol2000
|
Hola, buen día!
Me presento, mi nombre es Yeram Gómez, entrando personal de Tecno Fit y te invito a que lleves un plan que personalizaremos de acuerdo a tus objetivos y se adaptará a tu vida. Con esto te daremos un plan de alimentación, rutinas que podrás hacer en gym o en tu misma casa y online coaching permanente. NO ES NADA DIFÍCIL DE SEGUIR!🔝
Deja el "Empiezo el lunes" y toma acción ya y lleva tu cuerpo a otro nivel, esto solo te llevará 12 SEMANAS!! 🙏✨
¿Lo imaginas? en tan solo 12 semanas (3 meses) tendrás el cuerpo de tus sueños y no habrá nada de dieta restrictiva, nosotros no predicamos tarugadas. Podrás comer lo que quieras en el momento que quieras. Nosotros te manejamos todo con dieta flexible y una buena rutina para que tus resultados sean espectaculares.
Hemos implementado los pagos a 12 meses sin intereses con Paypal! También puedes realizar tu pago a través de Oxxo.
Si estás interesado en obtener tu plan visita nuestra página web:
https://tuplantecnofit.blogspot.mx/?m=1
Y bien también puedes visitar nuestra nueva página de Facebook:
facebook.com/tecnofit
Si tienes alguna duda envíame un correo yeramscity@hotmail.com@hotmail.com
O mándame un inbox directamente
ÁNIMO💪💪😎
28 juin 18 par le membre: Yeram G
|
hay una receta de pizza que esta buenisima en el canal de esttik en youtube si gustas podrias pasar a verla saludos.
|
|
Historique de poids de Tol2000
|