Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2018
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1440 kcal
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Gras: 37,41g | Prot: 93,01g | Glu: 180,84g.
Petit Déjeuner: Хлеб Бородинский, Кофе, Valio Молоко 0,05%, Колбаса Докторская, Мёд, Valio Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Мария Печенье. Déjeuner: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Морская Капуста, Лещ Горячего Копчения. Dîner: Грин Рэй Пикантное Лечо, Чай, Куриные Котлеты, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик, Варенье, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Леовит Каша Овсяная Клубника, Чай. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Abdominaux - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de measveta
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