Journal de yorarevina, 28 juin 18

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makan siang ini dengan kalori masih 1500 , total makan sekitar 500~600

Voir Calendrier de Régime, 28 juin 2018:

584 kcal

Gras: 18,61g | Prot: 35,44g | Glu: 72,10g. Déjeuner: Sosis Ayam, Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Autre: Susu Kedelai. plus...

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Commentaires

lauknya itu digoreng apa dipanggang kak..

28 juin 18 par le membre: faroidalhadad85

Itu yg ayamnya fi rbus sama bayam tumis gitu kak minyak dikit .. trlornya di goreng d teflin tanpa mnyak

29 juin 18 par le membre: yorarevina


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