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1617 kcal
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Gras: 62,90g | Prot: 105,18g | Glu: 154,98g.
Petit Déjeuner: Pomme, Banane, Yoplait Panier de Yoplait, Blanc d'Oeuf Cuit, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Déjeuner: Brocoli, Tropicana Orange sans Pulpe, Milka Chocolat au Lait, Marque Repère Épinards en Branches , Patate Douce, Leader Price Viande Hachée. Dîner: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Avocat, Super U Chocolat Noir 72%, Aubergine, Marque Repère Épinards en Branches , Patate Douce. Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Cardio - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de titou780
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