|
Странное дело, чей-то я перебираю с углями... я ж не сладкоежка совсем. а тут вот хочется и все, особенно в обед. я в обед вообще редко наедаюсь, хотя ем довольно сытно... вот опять.. киндер сожрала.. вот спрашивается зачем??? не, я понимаю, у меня температура, воспалительный процесс... но ведь так недолго и жиром покрыться! я вот уже замечаю, что кожа из мелко-морщинистой стала крупно-морщинистой, то есть под кожей зреет жирок.. ненавистный жирок.. скорее бы уже вылечиться и придти в форму, и вернуться к тренировкам и вообще к активности как таковой.. тогда и киндер и шминдер и фигиндер можно будет лопать. а пока я маломобильный тюлень с костыликом, не стоило бы, наверное
|
1400 kcal
|
Gras: 35,11g | Prot: 137,66g | Glu: 141,87g.
Petit Déjeuner: Клубника, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Déjeuner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста, Помидоры. Dîner: Просто Зелёный Горошек, От Мартина Семечки Отборные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Autre: Kinder Шоколадное Яйцо, Рот Фронт Choko Chimba, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Мрия Желатин, Клубника. plus...
|
|
1464 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
|