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Miss-Tammie
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28 juin 18
Journal de Miss-Tammie, 28 juin 18
Profil de Miss-Tammie
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2018
61 kg
Perdu jusqu'à présent:
11 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 juin 2018:
2597 kcal
Gras: 160,36g | Prot: 262,29g | Glu: 16,29g.
Petit Déjeuner:
Norco Pure Jersey Milk.
Déjeuner:
Roast Beef (Lean and Fat Eaten), President Creme De Brie.
Dîner:
Berg Sliced Mild Hungarian Salami, Egg, Coles Chicken Mince.
Snacks/Autre:
ATP Science Noway Protein Strawberry .
plus...
2084 kcal
Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Miss-Tammie
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