|
В последнее время пропало желание следить за ккал:((( у вас тоже бывало такое?:( по вечерам вообще не считаю :((( стараюсь все же не есть много..
|
1305 kcal
|
Gras: 57,82g | Prot: 58,89g | Glu: 137,78g.
Petit Déjeuner: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фруктовница Мюсли Ягодная Поляна. Déjeuner: Индилайт Голень Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dîner: Мясновъ Лаваш Шоти, Шоколад, Индилайт Голень Индейки, Wagon Wheels Jammie. Snacks/Autre: Slim Bite Кокос, Alpro Кокосовое Молоко, Beerka Арахис Жареный Соленый. plus...
|
|
 Commentaires
Конечно бывает. Вроде уже в системе выработалось заносить каждый приём пищи в программу на протяжении почти 6 месяцев, а все равно бывают моменты, когда все хочется послать к чертям))))
28 juin 18 par le membre: alter_ego_kerch
|
Вот и я так же хочу послать 😂😂
28 juin 18 par le membre: tatarka_553
|
Я сейчас заношу через раз, иногда два три дня пропускаю. Жестко держалась 6 мес, а сейчас расслабилась. Видимо на весы встану через недельку - офигею
28 juin 18 par le membre: __Маруся__
|
картинка к посту - зачет! 😁
28 juin 18 par le membre: Buhanov
|
Меня реально за ко ле ба ло. Но я уже на глаз ориентируюсь. Взвешиваюсь по утрам ежедневно и сразу видно что подкорректировать ☺️
28 juin 18 par le membre: natalia_jk
|
Извините, что вклиниваюсь , но практически та же проблема . А суть в том, что уже почти 2 месяца и весы показывают тот же вес , что был до начала ПП и расчета КБЖУ 😟Может есть какие-то Советы на счёт веса? Весы постоянно показывают разный вес , но в пределах изначального . Тренировки и бег стараюсь не меньше 3 раз в неделю . Так обидно , прям сил нет (
28 juin 18 par le membre: viktoria_esayan
|
Вот сегодня та же ситуация, питаюсь на 1500, а скидываю по минималке, так обидно, и прям желание пропадает(
28 juin 18 par le membre: Chartoffka05
|
как мне один раз сказали, что жир ты наедаешь годами, а сбросить хочешь быстро! так не будет и придётся попотеть! после мне стало стыдно и я перестала ныть . И пусть что вес уходит медленно ,но верно
28 juin 18 par le membre: Алена на ПП
|
Да и я посылала... Именно из-за долгого плато. Когда месяц следишь за рационом, взвешиваешь, а толку нет. Ушла в зажор. И как ни странно за месяц безконтрольного питания вес не сдвинулся вообще! Потом поднажала на шашлыки, поправилась на 1 кг, сейчас опять вернулась к подсчёту кбжу. Не советую срываться, это не продуктивно, все равно вернётесь на ФС.
28 juin 18 par le membre: luna Alena
|
каждое утро взвешиваетесь?? бедняга... вы в курсе что каждый день вес может скакать из-за воды? вы НИКОГДА не узнаете сколько воды организм задерживает
28 juin 18 par le membre: lemon boy_
|
В том то и дело, что я не за день требую от себя результат ) Речь идёт о двух месяцах тренировок и ПП ) Неужели такое возможно , чтобы за 2 месяца хоть 100 граммов не ушло ) Вот что смущает )
29 juin 18 par le membre: viktoria_esayan
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tatarka_553
|