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Dafür, dass die Woche nicht ganz so diszipliniert verlief, ist das richtig gut 😊
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1796 kcal
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Gras: 68,80g | Prot: 69,33g | Glu: 203,74g.
Petit Déjeuner: Wiltmann Peperoni-Salami, REWE Malfabrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Déjeuner: Croissant, Käsebrötchen, Penny To Go Premium Salatmix mit Falafel & Quinoa. Dîner: REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, Milbona Gouda Holland Jung, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Snacks/Autre: Kartoffelmuffins, Weintrauben. plus...
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2312 kcal
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Exercice:
Aquagym - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 28 minutes, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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