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eliodilar
Journal
29 juin 18
Journal de eliodilar, 29 juin 18
Profil de eliodilar
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-200kcal
Voir Calendrier de Régime
, 29 juin 2018:
2588 kcal
Gras: 65,34g | Prot: 212,68g | Glu: 301,63g.
Petit Déjeuner:
Banane, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Lait Demi Écrémé, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja.
Déjeuner:
Gouda ou Edam, Banane, Jambon, Pain Blanc, Leerdammer Original.
Dîner:
Myprotein Impact Whey Protein (25g), Baguette, Jambon de Dinde, Banane.
Snacks/Autre:
Sucre, Flocons d'Avoine.
plus...
2330 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures.
plus...
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
Quelle beau paysage 🌸
29 juin 18 par le membre:
celine3rene
Ardeche
29 juin 18 par le membre:
eliodilar
Très jolie a regarde même en photo
29 juin 18 par le membre:
celine3rene
Le paradis sur terre
29 juin 18 par le membre:
eliodilar
Ouep Mon nouveau lieu de pelerinage ^^
30 juin 18 par le membre:
eliodilar
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