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Bom almoço🍽️🍽️🍽️
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1429 kcal
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Gras: 42,02g | Prot: 91,34g | Glu: 169,86g.
Petit Déjeuner: Continente Doce Extra de Morango, Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga Magra, Café com Leite de Gordura Reduzida, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Terra Nostra Queijo Flamengo, Papaia. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Bife de Peru Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ananás, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Nespresso Café Expresso, Batata Doce, Courgete Cozida, Bife de Peru Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Autre: Cuétara Fibralia, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Cem Porcento Mix de Sementes, Kiwi, Activia Liquido Zero. plus...
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2156 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de tini2016
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