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Made my last diary entry yesterday, realized that I was below my calorie goal for the day.....didn't try to squeeze in 1/4 of a string cheese, 2 grapes and a cracker to bring me to my 1300 calories. I think I've just reached a new level of maturity.
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 51,99g | Prot: 40,25g | Glu: 152,06g.
Petit Déjeuner: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Déjeuner: Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Cream of Mushroom Soup, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Garlic, Sweet Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Autre: Cucumber (Peeled), Whole Milk, Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fuji Apples, Great Value Old Fashioned Oatmeal. plus...
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4719 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Peinture - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Lecture - 4 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Ménage - 1 heure, Assis - 3 heures. plus...
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poids stable
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