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976 kcal
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Gras: 18,72g | Prot: 67,55g | Glu: 105,05g.
Petit Déjeuner: Café con Leche Semi Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ideal Pan Pita Integral. Déjeuner: Zanahorias Pequeñas, Lucchetti Cous Cous, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Unimarc Posta Negra . Dîner: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Quillayes Quesillo, Té Supremo Té con Sabor Canela, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Autre: Vino Tinto de Mesa, Nestlé Jalea Light. plus...
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444 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
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Historique de poids de andrew0606
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