Journal de elen13yar, 30 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2018
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1807 kcal Gras: 70,74g | Prot: 104,77g | Glu: 188,22g.   Petit Déjeuner: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Залесский Фермер Сметана 15%, ОАО Молоко Творог 5%. Dîner: Кефир 2,5%, Вдохновение Конфеты, Морс Брусничный, Салат Айсберг, ФЭГ Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Arla Сыр Чеддер, Alpen Gold Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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