Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2018
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1870 kcal
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Gras: 46,44g | Prot: 58,75g | Glu: 307,15g.
Petit Déjeuner: Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Déjeuner: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Wafer Coklat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Dîner: Es Buah, Siomay, Oncom, Telur Dadar, Nasi Putih, Wafer Coklat. Snacks/Autre: Dadar Gulung, Mr. Bread Sobek Keju. plus...
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2407 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 31 minutes, Étirement (Yoga) - 11 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de afrizaa
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