Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2018
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2060 kcal
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Gras: 88,52g | Prot: 104,03g | Glu: 205,93g.
Petit Déjeuner: Шинка, Здоровый Хлеб Хлеб Зерновой, Шинка, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Тушеная. Déjeuner: Домашняя Еда Пицца Кабачковая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Шинка, Хлеб Зерновой. Dîner: Комо Сыр Сметанковый, Кефир Обезжиренный, Господарочка Кабачковая Икра. Snacks/Autre: Черешня, Соленые Огурцы с Укропом. plus...
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2853 kcal
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Exercice:
Cross Training - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ирастарт
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