Journal de dluisy, 30 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2018
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1926 kcal Gras: 58,31g | Prot: 97,42g | Glu: 252,82g.   Petit Déjeuner: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pão Francês, Parmalat Leite em Pó Desnatado, Café. Déjeuner: H2OH! Limoneto, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Alcaparras, Spoleto Camarão Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Badejo Empanado Frito, Hellmann's Maionese, Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Pão Francês. Dîner: Pizza de Atum, Pizza de Frango com Catupiry, Nestlé Sorvete Moça Doceria. Snacks/Autre: Mexerica, Parmalat Leite em Pó Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Café. plus...
2487 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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