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Et ce ventre qui me paraissait si petit après mon accouchement lol. Je viens d'une famille d'obèses et j'ai toujours été complexée par mon poids. J'espère que mq thérapie et le suivi nutrition m'aideront à guérir et maigrir ...
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1411 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 41,97g | Glu: 204,96g.
Petit Déjeuner: Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Pâte à Tartiner, Auchan Pain Grillé au Blé Complet, Kellogg's Miel Pops, Auchan Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Mayonnaise, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Macédoine de Légumes. Dîner: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Pastis. plus...
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378 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 36 minutes, Samsung Health - 23 heures et 24 minutes. plus...
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 Commentaires
Oui ne tkt surtout pas je suis aussi d’une famille obèse et avec le groupe tu a une aide pour le morale et après tu et la seule à avoir les cartes en main jusqu’à présent j’ai perdu 16kilo sans faire de sport
30 juin 18 par le membre: Alexis_gdrt
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Merci pour votre soutien.
J'ai tellement essayé que je désespére : suivi nutrition avec des changements alimentaires, je me suis même mise au sport 2 à 3 fois par semaines pendant un an et 0 résultats.
Toujours à ce fichu 76kg 😔😱😢😔
Aujourd'hui j'accèpte enfin le fait d'être boulimique et le suivi psychologique. J'espère que ça va fonctionné, c'est la solution de la dernière chance mdr.
Souvent le moral à 0 mais j'y crois encore un peu 😂
01 juil. 18 par le membre: HamtaroPiper
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Le sport ne sert à rien pour perdre du poids. D'ailleurs tu t'en es aperçue 😏
Essayé de diminuer tes glucides, ça peut marcher 😏
01 juil. 18 par le membre: Anjecovir
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Historique de poids de HamtaroPiper
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