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1884 kcal
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Gras: 56,91g | Prot: 232,70g | Glu: 114,16g.
Petit Déjeuner: セブンイレブン ゆで卵, グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, 永谷園 お吸い物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, タコ. Déjeuner: 永谷園 お吸い物, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ, 豚ロース肉（赤身のみ）. Dîner: イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュー もやし, しいたけ, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 稲庭うどん風こんにゃく, イカ, 永谷園 お吸い物. Snacks/Autre: セブンイレブン ゆで卵, チャンピオン プロテイン, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. plus...
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2412 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure et 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de GC8ver6
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