Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2018
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91,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 26,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1768 kcal
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Gras: 58,57g | Prot: 98,54g | Glu: 133,46g.
Petit Déjeuner: Soy Sauce (Tamari), Fried Egg, Nasi Putih. Déjeuner: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih, Sambal Matah. Dîner: Chicken Gizzard, Fried Tofu, English Indonesian Smashed Fried Chicken, Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll). Snacks/Autre: Indonesian Pukis Cake. plus...
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2865 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Aks1987
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