Journal de gmzksc, 02 juil. 18

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Aferin bana :D

70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg. Reste à parcourir: 11,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 juillet 2018:

655 kcal

Gras: 36,26g | Prot: 39,49g | Glu: 44,82g. Déjeuner: Etli Bamya. Dîner: Salata Sosu, Mevsim Salata, Izgara Tavuk, Ayran. Snacks/Autre: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Şekersiz Türk Kahvesi. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

acele etme birden yuklenme dengeli ama duzenli gitsin

02 juil. 18 par le membre: irfan keklikçi

If yapayım dedim bir kaç gün. Bakalım nasıl olacak. Sağlıksız seviyesine inecek kadar yüklenem, bu arada rahimenin ıf ile imtihani geldi bak aklıma :D

02 juil. 18 par le membre: gmzksc

rahime idolum benim aslinda verir ama kg veremeyen datsecret uyesi rekorunu kimseye kaptirmak istemiyor :)

02 juil. 18 par le membre: irfan keklikçi

Tez gidesice insallah hiiic takilmayin bunlara 😁

04 juil. 18 par le membre: Fittirikpoğaça

Ayy inş, tez gitsin ve bu defa gelmesin. Teşekkür ederim güzel yorumunuza😊😊

04 juil. 18 par le membre: gmzksc

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