Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2018
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 42,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 29,16g | Prot: 93,55g | Glu: 220,48g.
Déjeuner: Tempe, Tempe Gembus, Kem Chicks Sayur Toge, Hati Ayam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Dîner: Mangga, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Tempe, Nasi Merah. Snacks/Autre: Nasi Merah, Sate Padang, Susu Kedelai, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Mangga. plus...
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3008 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Squats - 3 minutes, jalan cat inc sedang - 15 minutes, Repos - 17 heures et 7 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de yorarevina
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