Journal de tryaindragandul, 02 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2018

64 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 juillet 2018:

863 kcal

Gras: 26,88g | Prot: 79,87g | Glu: 72,22g. Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Déjeuner: Pepes Tahu, Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Sari Roti Roti Tawar Gandum. plus...

325 kcal

Exercice: Course à Pied - 10/kph - 29 minutes, Apple Health - 23 heures et 31 minutes. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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