Journal de GC8ver6, 02 juil. 18

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Voir Calendrier de Régime, 02 juillet 2018:

1395 kcal

Gras: 44,28g | Prot: 149,23g | Glu: 104,49g. Petit Déjeuner: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, ゆで卵. Déjeuner: ハウス食品キーマカレー, セブンイレブンサラダチキンガーリックペッパー, あづま食品おろしだれ納豆, ファンケル発芽玄米ごはん, セブンイレブン千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブンサラダチキンハーブ. Snacks/Autre: 日清オイリオ MCTオイル, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, チャンピオンプロテイン, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. plus...

2212 kcal

Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

今日の会社のご飯キーマカレーって書いてあったけど、絶対に違うと思う。でも美味しかった。明日も食べよう。

02 juil. 18 par le membre: GC8ver6


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