Journal de Helena0567, 02 juil. 18

Ik ga vanavond uit en ben van plan om alcohol te drinken. Mensen die weten welke drankjes wat beter zijn caloriegewijs? 😊

---

1562 kcal

Gras: 68,27g | Prot: 57,94g | Glu: 181,45g.   Petit Déjeuner: AH Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Peren. Déjeuner: Kokosolie, Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Snacks/Autre: Chocolade Koekjes, Oreo Milk Choc, Milsani Magere Verse Kaas Natuur. plus...

1997 kcal

Exercice: Monter les Escaliers - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...