Journal de selcuk2, 03 juil. 18

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süt candır .verlen 28 kg oldu 119 ları buldum hedef çift haneler. mutluyum.😀😀😀😀😀

Voir Calendrier de Régime, 03 juillet 2018:

562 kcal

Gras: 31,32g | Prot: 31,23g | Glu: 40,12g. Petit Déjeuner: Sütaş Yağlı Süt. Déjeuner: Mercimek Çorbası. Dîner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kızarmış Yumurta. Snacks/Autre: Pınar Süt, Fındık, Badem. plus...

3000 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

20 supporteurs Encourager

Commentaires

azminizi tebrik ederim.

03 juil. 18 par le membre: serap0101

tebrikler 👏👏👏

03 juil. 18 par le membre: sevdasolak


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