|
После фитнеса всегда привес. Прям отбивает желание ходить)
Не, внешне результат заметен. И завтра все понизится. Но надо разобраться.
Говорят, что отек мышц. Когда привыкнут, перестанут задерживать воду.
|
76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 65,97g | Prot: 30,35g | Glu: 228,19g.
Petit Déjeuner: Глобус Торт Чизкейк с Клубникой, Кофе, Chaokoh Кокосовые Сливки, Коричневый Сахар, Коктейль зеленый 3. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. Dîner: Алые Паруса Плов с Овощами. Snacks/Autre: ВкусВилл Шелковица Абрикос, Greenfield Чай Черный. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|