Journal de Kristiano7, 03 juil. 18

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Well I think I've lost 5lbs just through sheer stress watching England 😂😂😂

Voir Calendrier de Régime, 03 juillet 2018:

891 kcal

Gras: 21,10g | Prot: 62,30g | Glu: 111,70g. Petit Déjeuner: Alpro Soya Original Soya Milk, Tesco Bran Flakes. Déjeuner: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Heinz No Added Sugar Soup. Dîner: Tesco 0% Fat Greek Style Natural Yogurt, Slim and Save Cottage Pie. Snacks/Autre: PhD Smart Bar Chocolate Brownie. plus...

1774 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

16 supporteurs Encourager

Commentaires

I know what you mean! How’s your VLCD working out? Have the headaches gone?

03 juil. 18 par le membre: Phooka

Hi phooka yeah the headaches have gone now thank you. Things are going really well. I'm losing weight at a good rate. Am seeing the diabetic nurse in two weeks for a review so I'm hoping for good feedback from the blood tests

04 juil. 18 par le membre: Kristiano7

That's good to hear. Let us know how the review goes :)

04 juil. 18 par le membre: Phooka


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