Journal de bako2018, 04 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2018
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 29,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1357 kcal Gras: 49,06g | Prot: 73,68g | Glu: 150,32g.   Petit Déjeuner: Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Déjeuner: Rucola Sla, Bio+ Rauwe Ham, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Cracker Lichtgewicht. Dîner: AH Rundergehakt Mager, Feta Kaas, AH Snelkookrijst. Snacks/Autre: Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel, Anta Flu Eucalyptus Menthol, Babybel Babybel. plus...
350 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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