Journal de jenny-cams, 04 juil. 18

Je l'utilise comme une crème liquide dans la cuisson parfois avec mes shaker de protéines aussi lait de vache acide gras saturés lait d'amandes acides gras insaturés meilleur pour la santé et pour la perte de poids voilà voilà pour ma part lol 

D’accord merci 😊 Ça n’a pas un goût sucré ?  

Personnellement les laits végétaux me servent bien dans la mesure où je tolère pas le lactose, donc en remplacement du lait classique Très très bon aussi : les crêpes avec du lait végétal 🤤 ou pancakes ! 

Je le prend Sans sucre ajoutés Non ça dépend avec les aliments mais tu as léger goût d'amande Perso j'aime bien Je fais ça avec poulet poivrons riz basmati Et si J ai , je met lait de coco J alterne selon mon avis  

D’accord merci beaucoup à vous j’essaierai ☺️ 

Au plaisir 😉 

Je l’utilise partout où on utilise du lait de vache (gateau, au p’tit dej etc). Si tu as l’habitude du lait de vache tu verras un vrai changement au niveau de la digestion, elle sera bien meilleure. Et si tu n’aime pas le lait d’amande il y a plein d’autres laits végétaux à essayer. 

Je ne consomme pas vraiment de lait de vache non plus à vrai dire 😅 J’ai voulu tester par curiosité ^^ Le soucis c’est que je ne suis pas trop sucré et je n’arrive pas à manger de petit déjeuné donc je utiliserait plus en version salé je pense 😊 

Je remplace le lait de vache par le lait d'amande partout. J'ai des problèmes de mal au ventre avec le lait de vache. Par contre je n'aime pas le lait de soja. 

Oui et puis c'est trop bon 😍 

Moi je fais mes crêpes avec ! Comme ça elles sont plus light et je culpabilise moins ^^ Et en plus ça donne un goût de pâte d'amande à la pâte j'adore !  

Côté nutritionnel ce n'est pas mieux que le lait de vache, il y en a même des plus caloriques. Après, question de goût et de tolérance intestinale. J'aime bien mais pas tout le temps car cela donne évidemment un goût d'amande et qui tend à cannibaliser les autres saveurs. J'utilise pour smoothies, chocolat au lait, bouillie principalement. 

Niveau nutrionnel oui , toujours faire attention aux glucides contenus, ils adorent ajoutés du sucre Après niveau acide gras c'est pas les mêmes donc je suis plus pour le végétal.... amande ou coco Pour finir y a toujours cette fameuse guerre que trop de produit laitiers n'est pas bon pour la santé et que ça ferait le contraire sur les os que de le solidifier ( après la croissance de l'homme ) Mais ça c'est un autre débat.... ( on est quand même le seul être à boire encore du lait après sa croissance ...) 

Le seul truc un peu con avec le lait d'amande, c'est qu'on paye cher pour avoir de la flotte en retour... Si tu as un bon blender tu peux le faire toi même, et tu ne seras pas déçue  

Ah oui c'est sur le fait maison c'est magique !  

Je prend note, merci pour vos avis 😊