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Evoluindo! Ao passo de 1800 kcal dia + exercicios, muitos exercicios!!!
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1654 kcal
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Gras: 55,62g | Prot: 89,75g | Glu: 197,58g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, Zaffari Pão Cacetinho. Déjeuner: Risoles de Frango, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Aipim (Cozido), Beterraba Cozida. Dîner: Abóbora Cabotia, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Chá (Infusão). plus...
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3276 kcal
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Exercice:
Cross Training - 50 minutes, Travail de Bureau - 16 heures, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
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Historique de poids de Mesquita211183
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