Journal de afrizaa, 04 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2018
74 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1112 kcal Gras: 30,92g | Prot: 46,95g | Glu: 163,59g.   Petit Déjeuner: Lontong Sayur. Déjeuner: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Richeese Richeese Nabati, Energen Kacang Hijau. Snacks/Autre: Keripik Pisang. plus...
2392 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure et 31 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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