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Bonsoir à tous,
Juste une petite question: je vois sur certains posts "cheat meal". Qu'est-ce que c'est ?
Je vous remercie pour vos retours.
Bonne soirée
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527 kcal
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Gras: 4,85g | Prot: 47,05g | Glu: 71,51g.
Petit Déjeuner: Pastèque Fraiche, Twinings Thé Vert Menthe, Fine Ligne Yaourt aux Morceaux de Fruits. Déjeuner: Aubergine, Courgette Fraiche Cuite, Leader Price Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Alvalle Soupe Froide Tomate Menthe et Basilic, Fine Ligne Yaourt aux Morceaux de Fruits. Dîner: Salade de Chayote, Ananas Frais, Fine Ligne Yaourt aux Morceaux de Fruits, Melon Frais. Snacks/Autre: Dolce Gusto Café au Lait, Jardin Bio Tartines Craquantes Cacao. plus...
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 Commentaires
Un Cheat meal c’est un repas où tu te fais plaisir :) Tu manges ce que tu veux ^^
04 juil. 18 par le membre: panpandsbambi
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C'est une grosse recharge calorique !
04 juil. 18 par le membre: FannyLab
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Ah merci beaucoup pour ce retour. En fait, je fais comme vous mais moi j'appelle cela repas de gala.
Effectivement, il faut se faire plaisir une fois par semaine pour éviter de craquer en crise boulimique et recharger les batteries.
Je le fais souvent le week-end.
Bonne journée à tous
04 juil. 18 par le membre: ibere94
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c'est un repas plaisir et c'est pas la peine de le bourré de calorie quand on en a pas envie c'est manger quelques chose que tu ne mangerais pas forcément tout les jours (hamburger, pizza, glace ou bien des choses moins calorique et tout aussi bonnes pattes en sauce etc.. frites...)
05 juil. 18 par le membre: tiphoregime
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À la base c’est utilisé en musculation pour relancer le métabolisme. Quand tu suis un régime hypocalorique depuis un moment le corps se préserve et ralenti son métabolisme. Le cheatmeal à pour objectif de « choquer le corps », booster le métabolisme et de garder une dépense énergétique quotidienne importante.
05 juil. 18 par le membre: C4r0_lin3
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