Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2018
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1424 kcal
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Gras: 57,67g | Prot: 95,43g | Glu: 128,60g.
Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Голландский, Роллы, Кофе, Valio Молоко 0,05%, Мёд. Déjeuner: Сыробогатов Сыр Голландский, Чай, Куриные Котлеты, Огурец (без Кожуры). Dîner: Котлеты из Куриной Грудки, 🥗 простой, Горячие Роллы. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик, Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Черникой , Чай. plus...
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2465 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Abdominaux - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de measveta
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