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440kcal aamiainen alkavaan mökkipäivään.
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3002 kcal
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Gras: 148,72g | Prot: 107,91g | Glu: 343,61g.
Petit Déjeuner: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Kahvi, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Vaasan Iso Grahampaahto, Tomaatit. Déjeuner: Tomaatit, Pommac Pommac Light, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Saksanpähkinät, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut. Dîner: Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Tomaatit, Mansikat, HK Kabanossi Salami & Cheddar. Snacks/Autre: Good Food Rice Cakes With Sea Salt. plus...
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2340 kcal
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Exercice:
Heinikon trimmaus - 1 heure et 15 minutes, Koirien kanssa ulkoilu - 45 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de rinne.mikael
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