Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2018
|
80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3315 kcal
|
Gras: 112,35g | Prot: 193,76g | Glu: 313,19g.
Petit Déjeuner: Aptonia Whey 9, Acqua del Rubinetto, Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Vitawell Multivitaminico. Déjeuner: Coop Prosciutto Crudo Magro, Ortomio Bieta Erbetta, Carote Bollite, Prima Voglia Piselli Fini Surgelati , Carrefour Orzo Perlato. Dîner: Nero d'Avola, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Insalata Mista Verde, Carne di Coniglio. Snacks/Autre: Cocomero, Pesca Noce, Caffè Espresso, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein BCAA, Chiquita Banana. plus...
|
|
2751 kcal
|
Exercice:
Bici - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 67,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aliantedaniele
|