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GC8ver6
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07 juil. 18
Journal de GC8ver6, 07 juil. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 07 juillet 2018:
1602 kcal
Gras: 53,78g | Prot: 153,02g | Glu: 140,95g.
Petit Déjeuner:
ゆで卵, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE.
Déjeuner:
紀文 糖質0g麺, ファンケル 発芽玄米ごはん, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー.
Dîner:
しゃぶしゃぶ.
Snacks/Autre:
セブンイレブン ペッパービーフ (57g), Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠.
plus...
1776 kcal
Exercice:
Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures.
plus...
15 supporteurs
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Commentaires
食うぞーッ!💪
07 juil. 18 par le membre:
GC8ver6
これからの状態が想像出来る写真ですね😁
07 juil. 18 par le membre:
ポテサラ
肉肉しい…たまにはガッツリもいいですね(^-^)
07 juil. 18 par le membre:
hirowa
どこのお店ですか? おいしそー! 金の豚?かな?
07 juil. 18 par le membre:
smile꒡̈⃝✰︎
温野菜っていう食べ放題のお店ですよ。
07 juil. 18 par le membre:
GC8ver6
へー! 調べてみます(^-^)
07 juil. 18 par le membre:
smile꒡̈⃝✰︎
糖質なしですね!ガッツリ行ってください!
07 juil. 18 par le membre:
yakkle
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