Journal de GC8ver6, 08 juil. 18

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Voir Calendrier de Régime, 08 juillet 2018:

1274 kcal

Gras: 33,30g | Prot: 139,90g | Glu: 110,22g. Petit Déjeuner: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, ゆで卵. Déjeuner: ファンケル発芽玄米ごはん, 野菜カレー, セブンイレブンサラダチキンガーリックペッパー, セブンイレブン千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブンサラダチキンハーブ. Snacks/Autre: チャンピオンプロテイン, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠, セブンイレブン寒天ゼリー, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE. plus...

2233 kcal

Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

1 supporter Encourager

Commentaires

会社の昼食が手巻き寿司からカレー鍋に変更。箸が止まらない(笑) 二日続けて爆食い😱

07 juil. 18 par le membre: GC8ver6


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