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2171 kcal
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Gras: 63,95g | Prot: 166,09g | Glu: 231,46g.
Petit Déjeuner: Fromage Gouda, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Pan Integral 5 Panes. Déjeuner: Pepsi Pepsi Light, Preli Bases de Pizza Artesanas, Escalope de Poulet, Banane, Iron Labs Whey Protein. Dîner: Hacendado Tortillas Integrales, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. Snacks/Autre: Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Banane. plus...
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2719 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 4 minutes, Dormir - 5 heures et 31 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Musculation - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Historique de poids de kadirou
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