Journal de Adonis3000, 09 juil. 18

Etwas verfressnes WE... naja, geht auch wieder weg ;)
71 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1024 kcal Gras: 45,64g | Prot: 62,15g | Glu: 92,54g.   Petit Déjeuner: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. Déjeuner: Hatherwood Cheddar Cheese, Herta Finesse Schinken , REWE Feine Welt Burrata, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Yufka à la Henry, Olivenöl. Dîner: Hähnchenbrust Fleisch, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine. Snacks/Autre: Ahornsirup, Erdbeeren, Herta Finesse Schinken , Aldi Cashewkerne, Latte Light. plus...
1970 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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