Journal de aliantedaniele, 09 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2018
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3482 kcal Gras: 119,06g | Prot: 203,76g | Glu: 297,47g.   Petit Déjeuner: Aptonia Whey 9, Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero. Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Prima Voglia Tris Verde , Selezione Più Lenticchie Verdi Pugliesi, Ortomio Farro Perlato. Dîner: Salsiccia di Maiale Fresca, San Carlo Bruschetti all'olio d'oliva, Carne di Vitello, Castrato, Insalata Mista Verde, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Autre: Chiquita Banana. plus...
1934 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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