Journal de Am1510, 09 juil. 18

Profil de Am1510 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ik kom maar niet onder de 90, zo frustrerend! Ik let op, sport volop... Eet wel eens wat lekkers maar met mate. Ofwel: lifestyle change ipv dieet.

Volgens mij moet ik nog strenger worden om ook daadwerkelijk af te vallen ipv stabiel te blijven.

Ik eet nog teveel brood denk ik, wat is jullie ervaring hiermee? Volkoren crackers beter?

Voir Calendrier de Régime, 09 juillet 2018:

1942 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Encourager

Commentaires

Het kan zijn dat je vet verliest, en je spieren groeien door het sporten, spieren wegen dan zwaarder. het help als je fotos maakt per 4 weken. dan kan je de transformatie zien.

09 juil. 18 par le membre: M.eliss.aa

ik bleef ook altijd rond hetzelfde schommelen. totdat ik stopte met brood, pasta, aardappels, rijst etc. kha heeft mij echt geholpen, maar voor iedereen is er iets anders dat werkt. alleen de taak om uit te vogelen watt dat dan is. succes

09 juil. 18 par le membre: Rensie 1111


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Am1510

Voir l'Historique Complet

Journal de Am1510, 09 juil. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Am1510