Journal de CharleenvSt, 09 juil. 18

I started a new Diet today. It’s called the 28 Day meal plan. I change my diets/ eating habits constantly to boost my metabolism. Works for me. Every time I switch I lose a few kg. That’s the point right?? Haha Lets hope it works! ❤️

89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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620 kcal

Gras: 15,90g | Prot: 37,99g | Glu: 88,36g.   Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Déjeuner: Green Peas (Frozen) , Quorn Chicken Style Fillets. Dîner: Lancewood White Cheddar Cheese, Toasted White Bread , Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite. Snacks/Autre: Coffee with Milk, Coffee with Milk. plus...

2336 kcal

Exercice: 5 000 Steps - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...