Journal de bako2018, 10 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1063 kcal Gras: 47,88g | Prot: 45,88g | Glu: 117,48g.   Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Rozijnen (zonder Pit). Déjeuner: Sjalotten, Feta Kaas, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Tomaten, Spinazie. Dîner: Tomaten, C1000 Zilvervliesrijst, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Snijbonen. Snacks/Autre: Watermeloen, AH Blauwe Bessen, AH Mini Appeltaart. plus...
232 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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