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1632 kcal
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Gras: 72,84g | Prot: 107,10g | Glu: 132,07g.
Petit Déjeuner: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Muesli Fruit & Noten, Halfvolle Melk. Déjeuner: Oceansea Krokante Visfrietjes, Nixe Sardines, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Muesli Fruit & Noten, Dadel. Dîner: Lidl Royal Mix Noten, Tomaten, AH Watermeloen Gesneden, Verstegen Satesaus, AH Kipfilet Blokjes. Snacks/Autre: Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood. plus...
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2831 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de aliog
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